秋冬換季衣物換出一身痕? 隨時係隱形過敏殺手塵蟎作怪!

秋冬換季衣物一拎出來，就不停 打乞嚏、周身痕？香港天氣溫暖潮濕，容易有塵蟎滋生。換季時取出收納了接近大半年的衣物時，或會因不慎吸入塵蟎及其排泄物而引發過敏反應，造成 鼻敏感、皮膚敏感、哮喘 等問題。除了利用不同的方法減少塵蟎，找出 致敏原 非常重要，當知道是否對塵蟎產生過敏反應後，就可以避開致敏原，安排合適的生活方案。

塵蟎是一種很小隻的節肢動物，約只有0.03厘米大，生息在攝氏22至26度、濕度約70至80%的環境，它們藏匿在你以為很乾淨的梳化、地毯、窗簾、毛公仔乃至床墊、床單和枕頭中，甚至是已清洗放置的換季衣物。

而塵蟎自身、其屍體及排泄物含有一些蛋白酶，會誘發人類免疫反應的過敏原。平均而言，每張床包含200萬隻塵蟎，及其糞便，床墊真正可以說是它們的「溫床」。而我們每月脫落的28公克皮膚細胞會成為塵蟎的美食，且每隻活的塵蟎每天可排泄20顆排泄物，塵蟎可謂無處不在！

要找出致敏原非常重要，大家可進行最新一代IgE過敏測試Faber，採用突破性分子過敏原測試技術，只需抽取2毫升血液，即可檢測172種致敏原分子，所抽取的血液樣本會送往意大利進行化驗，可精確測試IgE總量高達45,000 IU/ml的血清，不會如舊測試般依賴使用固體，以及需要較多血液量進行測試。而新一代Faber比舊測試更優勝，只釋放IgE而引起過敏反應的致敏原分子，減低假陽性的測試結果，準確可靠。

其實預防塵蟎過敏並不難，只需要先找出致敏原，定期清潔，令環境在低蟎的狀態，就不會再讓這些隱形過敏殺手得逞！

 

 以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

食物過敏 戒口不治本 4個月大起細嚼 抗敏力更強 (下)

食物過敏是一種免疫疾病，引致過敏的物質一般為蛋白質或含醣蛋白，對大部分人無害，但過敏病患者的免疫系統卻會誤認為有害物質。患者一旦接觸這些物質，體內即會產生稱為免疫球蛋白（IgE）的特殊抗體，並與致敏物質產生反應，繼而刺激人體釋放引發各種徵狀的化學物質。免疫球蛋白（又稱為「過敏抗體」）是引發過敏反應的重要媒介，免疫系統會為了嘗試保護身體而開始產生IgE，IgE抗體會留在體內，並在患者下次接觸到這種過敏物質時產生過敏反應，如呼吸困難、氣管收窄、血壓下降、皮膚痕癢、紅腫等，嚴重的更會危及性命。

訓練黃金期：4個月至1歲

至於什麼時間開始讓嬰兒進食含致敏原食物，以預防過敏？雖然世界衛生組織有指引指，最理想是以純母乳餵哺嬰兒至6個月大，隨後才逐漸添加適量的固體食物，但由於嬰兒自4個月至1歲是「預防食物過敏的黃金期」，接受能力較高，媽媽可以於這段期間讓嬰兒「多嘗幾款」含致敏原的固體食物，好讓他們「打個底」，以預防日後對特定食物過敏。

逐少試食過敏食物 隔2日轉款

建議開始時，可先試幾款不是常見會引起過敏的食物，如瓜類熬成的湯，再慢慢讓他們進食雞蛋（開始時可從蛋黃開始進食，逐漸改為1/8個雞蛋至1/4個雞蛋）、花生湯、花生糊等。而過往傳統的說法是每種致敏原食物要吃一星期才可轉下一種，但其實「時間有限」，只得8個月，建議每款食物吃兩天便轉一種，好讓嬰兒接受更多類型的食物。

我的兒子也是4個月大開始進食固體食物。當然，這些固體食物只能視為小吃，並不能取代母乳作主食。值得留意的是，以母乳餵哺的嬰兒，若要試飲牛奶，則最好1歲後才嘗試。

在試食過程中，如果小朋友出現皮疹、蕁麻疹、皮膚痕癢，就應停止進食該種食物並盡快求醫，由醫生診斷是否因過敏引起的徵狀。

■知多啲

母乳媽媽與啡無緣？

「既然毋須特別戒口，提早讓嬰兒接觸致敏食物可以預防過敏，餵哺母乳的媽媽，是否咖啡都可以飲？」雖然研究指出媽媽們不用特別戒口，亦可提早讓嬰兒攝取含致敏原的食物，但嬰兒愈小，對咖啡因分解的能力就愈低，為免對嬰兒的腦部發展造成影響或是不肯入睡，媽媽們在寶寶6個月大前還是暫時忍口，待寶寶6個月後，媽媽才可偶然淺嘗。




                                                         



資料來源:  明報
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過敏測試知多D

<為什麼需要過敏測試? >

通過過敏測試，你可以更了解自己的過敏傾向，並且避免過度戒口或迴避懷疑致敏的因素。你亦可避免意外誤食致敏原，防止生命危險。此外，正確診斷藥物過敏反應與否，可减低尋找其他相關藥物的成本與時間，例如抗生素治療，加速痊癒。

<甚麼是食物過敏?>

食物過敏是指某種致敏原進入體內後，被免疫系統當成入侵的病原，發生了錯誤的免疫反應，而對人體造成了不良影響。食物過敏因變不少人，一般食物過敏的症狀會在進食後數分鐘發作，病情嚴重者甚至可以威脅生命。

<何時需要測試? >

如果進食或接觸懷疑致敏原後，出現以下典型過敏症狀，可考慮進行測試:

1. 呼吸系統: 喉嚨緊繃、呼吸短促、喘息、聲音改變
2. 皮膚:麻疹、痕癢、腫脹、 血管性水腫
3. 腸胃:噁心、嘔吐、腹痛、 腹瀉
4. 心血管:.頭暈、低血壓、虚脱

<需要測試什麼? >

首先，不是所有懷疑對食物有過敏反應的人都需要做測試，而是根據自己的過敏病史向醫生諮詢意見。現時沒有一種測試適合所有人，同時坊間有很多沒有用或虚假的測試，例如:IgG 測試、能量場測試、頭髮測試等等。

醫生提議最標準為食激發測試，該測試是在專業醫護人員監察下進食疑似致敏原檢測。但醫生提醒因隨時會出現生命危險，絕對不應該在家自行嘗試。另外，有任何測試報告都切密自行解讀及戒口，這亦是十分危險的行為。

<「食物不耐受反應」等於食物過敏? >

常見的對食物的不耐反應(如乳糖不耐症等)與食物過敏是不同。這種反應並不是經由免疫系統引發，有可能因為身體沒有製造足夠的酵素來幫助消化所導致，跟食物過敏沒有關係，並不屬於過敏測試範圍。

資料來源:http://www.allergyhk.org/wp-content/uploads/2020/03/Newsletter-e-copy.pdf?fbclid=IwAR3UgPPHYooTKMgQHf2u4xKhEXZG1eNqFmmHbiDtNSG2XtdjdRjSyRqZpIs

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應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

食物過敏 戒口不治本 4個月大起細嚼 抗敏力更強 (下)

食物過敏是一種免疫疾病，引致過敏的物質一般為蛋白質或含醣蛋白，對大部分人無害，但過敏病患者的免疫系統卻會誤認為有害物質。患者一旦接觸這些物質，體內即會產生稱為免疫球蛋白（IgE）的特殊抗體，並與致敏物質產生反應，繼而刺激人體釋放引發各種徵狀的化學物質。免疫球蛋白（又稱為「過敏抗體」）是引發過敏反應的重要媒介，免疫系統會為了嘗試保護身體而開始產生IgE，IgE抗體會留在體內，並在患者下次接觸到這種過敏物質時產生過敏反應，如呼吸困難、氣管收窄、血壓下降、皮膚痕癢、紅腫等，嚴重的更會危及性命。

訓練黃金期：4個月至1歲

至於什麼時間開始讓嬰兒進食含致敏原食物，以預防過敏？雖然世界衛生組織有指引指，最理想是以純母乳餵哺嬰兒至6個月大，隨後才逐漸添加適量的固體食物，但由於嬰兒自4個月至1歲是「預防食物過敏的黃金期」，接受能力較高，媽媽可以於這段期間讓嬰兒「多嘗幾款」含致敏原的固體食物，好讓他們「打個底」，以預防日後對特定食物過敏。

逐少試食過敏食物 隔2日轉款

建議開始時，可先試幾款不是常見會引起過敏的食物，如瓜類熬成的湯，再慢慢讓他們進食雞蛋（開始時可從蛋黃開始進食，逐漸改為1/8個雞蛋至1/4個雞蛋）、花生湯、花生糊等。而過往傳統的說法是每種致敏原食物要吃一星期才可轉下一種，但其實「時間有限」，只得8個月，建議每款食物吃兩天便轉一種，好讓嬰兒接受更多類型的食物。

我的兒子也是4個月大開始進食固體食物。當然，這些固體食物只能視為小吃，並不能取代母乳作主食。值得留意的是，以母乳餵哺的嬰兒，若要試飲牛奶，則最好1歲後才嘗試。

在試食過程中，如果小朋友出現皮疹、蕁麻疹、皮膚痕癢，就應停止進食該種食物並盡快求醫，由醫生診斷是否因過敏引起的徵狀。

■知多啲

母乳媽媽與啡無緣？

「既然毋須特別戒口，提早讓嬰兒接觸致敏食物可以預防過敏，餵哺母乳的媽媽，是否咖啡都可以飲？」雖然研究指出媽媽們不用特別戒口，亦可提早讓嬰兒攝取含致敏原的食物，但嬰兒愈小，對咖啡因分解的能力就愈低，為免對嬰兒的腦部發展造成影響或是不肯入睡，媽媽們在寶寶6個月大前還是暫時忍口，待寶寶6個月後，媽媽才可偶然淺嘗。

                                                         


資料來源:  明報
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食物過敏 戒口不治本 4個月大起細嚼 抗敏力更強 (下)

食物過敏是一種免疫疾病，引致過敏的物質一般為蛋白質或含醣蛋白，對大部分人無害，但過敏病患者的免疫系統卻會誤認為有害物質。患者一旦接觸這些物質，體內即會產生稱為免疫球蛋白（IgE）的特殊抗體，並與致敏物質產生反應，繼而刺激人體釋放引發各種徵狀的化學物質。免疫球蛋白（又稱為「過敏抗體」）是引發過敏反應的重要媒介，免疫系統會為了嘗試保護身體而開始產生IgE，IgE抗體會留在體內，並在患者下次接觸到這種過敏物質時產生過敏反應，如呼吸困難、氣管收窄、血壓下降、皮膚痕癢、紅腫等，嚴重的更會危及性命。

訓練黃金期：4個月至1歲

至於什麼時間開始讓嬰兒進食含致敏原食物，以預防過敏？雖然世界衛生組織有指引指，最理想是以純母乳餵哺嬰兒至6個月大，隨後才逐漸添加適量的固體食物，但由於嬰兒自4個月至1歲是「預防食物過敏的黃金期」，接受能力較高，媽媽可以於這段期間讓嬰兒「多嘗幾款」含致敏原的固體食物，好讓他們「打個底」，以預防日後對特定食物過敏。

逐少試食過敏食物 隔2日轉款

建議開始時，可先試幾款不是常見會引起過敏的食物，如瓜類熬成的湯，再慢慢讓他們進食雞蛋（開始時可從蛋黃開始進食，逐漸改為1/8個雞蛋至1/4個雞蛋）、花生湯、花生糊等。而過往傳統的說法是每種致敏原食物要吃一星期才可轉下一種，但其實「時間有限」，只得8個月，建議每款食物吃兩天便轉一種，好讓嬰兒接受更多類型的食物。

我的兒子也是4個月大開始進食固體食物。當然，這些固體食物只能視為小吃，並不能取代母乳作主食。值得留意的是，以母乳餵哺的嬰兒，若要試飲牛奶，則最好1歲後才嘗試。

在試食過程中，如果小朋友出現皮疹、蕁麻疹、皮膚痕癢，就應停止進食該種食物並盡快求醫，由醫生診斷是否因過敏引起的徵狀。

■知多啲

母乳媽媽與啡無緣？

「既然毋須特別戒口，提早讓嬰兒接觸致敏食物可以預防過敏，餵哺母乳的媽媽，是否咖啡都可以飲？」雖然研究指出媽媽們不用特別戒口，亦可提早讓嬰兒攝取含致敏原的食物，但嬰兒愈小，對咖啡因分解的能力就愈低，為免對嬰兒的腦部發展造成影響或是不肯入睡，媽媽們在寶寶6個月大前還是暫時忍口，待寶寶6個月後，媽媽才可偶然淺嘗。

                                                         


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皮膚斑點測試

抗敏、防敏、低敏．．．．市面上不少護膚品、化妝品、洗髮水及潔膚產品，均標榜不會引起皮膚敏感或過防敏測試，惟部分女士使用後，卻患上敏感性接觸皮炎，長出紅疹，痕癢難擋。原來，這些產品含有的成分，對於部分使用者來說，屬於帶有刺激性的致敏原，皮膚接觸後，就會很易中招。要避免患上敏感性接觸皮炎，只需進行簡單快捷的皮膚斑點測試（Skin Patch Test），便可準確知道自己較易對哪種致敏原產生反應，避免日後選用含有相關成分的產品，不用皮膚再受折磨。

坊間的護膚品、化妝品及潔膚產品含有不成分，例如薄荷、樟腦、酒精、香精、檀香、檸檬及薰衣草等，有的更含化學成分。部分女士使用後，皮膚患處可能會出現紅腫、脫皮，甚至非常痕癢。其實，這是患上敏感性接觸皮炎的徵狀，它是其中一種濕疹成因，當有敏感傾向的患者，透過護膚品、化妝品及潔膚產品接觸到某種成分或物質而引致。

隨著醫學進步，患者要知道自己對哪種致敏原產生反應，方法非常簡單。醫生可進行皮膚斑點測試，在患者背部貼上皮膚斑點測試貼紙，每張貼紙各有十種不同的常見致敏原，經過一日時間測試，若患者對貼紙上某種致敏原產生反應，該處皮膚會呈現不同程度小紅點，醫生可憑此作出診斷。由於測試貼紙所含的致敏原分量輕微，不會令患者產生嚴重過敏反應，副作用少。

所謂防患於未然，敏感性接觸皮炎令皮膚紅腫及非常痕癢，及早找出致敏原「真兇」，才可真正選購合適的「防敏」護膚品、化妝品及潔膚產品，避免再受濕疹煎熬。





資料來源: http://ksena.com.hk/patch-testing.html
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食物過敏 戒口不治本 4個月大起細嚼 抗敏力更強 (下)

食物過敏是一種免疫疾病，引致過敏的物質一般為蛋白質或含醣蛋白，對大部分人無害，但過敏病患者的免疫系統卻會誤認為有害物質。患者一旦接觸這些物質，體內即會產生稱為免疫球蛋白（IgE）的特殊抗體，並與致敏物質產生反應，繼而刺激人體釋放引發各種徵狀的化學物質。免疫球蛋白（又稱為「過敏抗體」）是引發過敏反應的重要媒介，免疫系統會為了嘗試保護身體而開始產生IgE，IgE抗體會留在體內，並在患者下次接觸到這種過敏物質時產生過敏反應，如呼吸困難、氣管收窄、血壓下降、皮膚痕癢、紅腫等，嚴重的更會危及性命。

訓練黃金期：4個月至1歲

至於什麼時間開始讓嬰兒進食含致敏原食物，以預防過敏？雖然世界衛生組織有指引指，最理想是以純母乳餵哺嬰兒至6個月大，隨後才逐漸添加適量的固體食物，但由於嬰兒自4個月至1歲是「預防食物過敏的黃金期」，接受能力較高，媽媽可以於這段期間讓嬰兒「多嘗幾款」含致敏原的固體食物，好讓他們「打個底」，以預防日後對特定食物過敏。

逐少試食過敏食物 隔2日轉款

建議開始時，可先試幾款不是常見會引起過敏的食物，如瓜類熬成的湯，再慢慢讓他們進食雞蛋（開始時可從蛋黃開始進食，逐漸改為1/8個雞蛋至1/4個雞蛋）、花生湯、花生糊等。而過往傳統的說法是每種致敏原食物要吃一星期才可轉下一種，但其實「時間有限」，只得8個月，建議每款食物吃兩天便轉一種，好讓嬰兒接受更多類型的食物。

我的兒子也是4個月大開始進食固體食物。當然，這些固體食物只能視為小吃，並不能取代母乳作主食。值得留意的是，以母乳餵哺的嬰兒，若要試飲牛奶，則最好1歲後才嘗試。

在試食過程中，如果小朋友出現皮疹、蕁麻疹、皮膚痕癢，就應停止進食該種食物並盡快求醫，由醫生診斷是否因過敏引起的徵狀。

■知多啲

母乳媽媽與啡無緣？

「既然毋須特別戒口，提早讓嬰兒接觸致敏食物可以預防過敏，餵哺母乳的媽媽，是否咖啡都可以飲？」雖然研究指出媽媽們不用特別戒口，亦可提早讓嬰兒攝取含致敏原的食物，但嬰兒愈小，對咖啡因分解的能力就愈低，為免對嬰兒的腦部發展造成影響或是不肯入睡，媽媽們在寶寶6個月大前還是暫時忍口，待寶寶6個月後，媽媽才可偶然淺嘗。

                                                         


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食物過敏 戒口不治本 4個月大起細嚼 抗敏力更強 (上)

對付食物敏感，「避之則吉」是一直以來的大原則。然而，早前權威醫學期刊《新英倫醫學雜誌》發表一篇研究報告，跟大眾認知剛剛相反。研究發現嬰兒自4個月大開始，進食含有花生的食物至5歲，反而有助他們預防花生過敏。

媽媽們隨即有一連串疑問﹕餵哺母乳的媽媽，是否從此不用戒口？其他容易致敏的食物，是否亦要盡早餵食？世界衛生組織建議以純母乳餵哺嬰兒至6個月大，那是否6個月大才開始餵哺容易致敏的食物？

「牛肉、海鮮、花生等全部都唔食得，唔係BB會皮膚敏感㗎，係都等佢哋一歲先啦！」不少媽媽，對這句說話都不會感到陌生，因為擔心嚴重食物敏感會危及性命。

其實，戒口不止是中國人傳統，外國亦有這套說法。由於擔心嬰兒過早接觸致敏原食物會導致體質過敏，因此很多媽媽自懷孕開始戒口，餵哺母乳期間亦不敢貪吃，直至嬰兒斷奶後才「任務完成」，大吃特吃。

的確，媽媽攝取的食物會影響嬰兒接收的營養，而選擇餵哺母乳的媽媽更甚，因此媽媽們的擔心不無道理。

《新英倫醫學雜誌》（New England Journal of Medicine）在2015年發表名為Learning Early About Peanut（LEAP）的研究，於2006至2009年期間找來530名，介乎4至11個月大的嬰兒，接受為期6年的追蹤研究。研究先為嬰兒做皮膚花生過敏測試，按測試結果把他們分成陽性組和陰性組，每組再隨機分為攝取花生組及不攝取花生組，即總共4個組別。當中攝取花生組的嬰兒，不論皮膚花生過敏測試呈陽性或陰性，也於每星期攝取約6克的花生蛋白質，直至5歲大為止。

研究：抗敏效果有持續力

結果顯示，同屬皮膚花生過敏測試呈陽性，不攝取花生組中有35.3%的小孩對花生過敏，而攝取花生組的只有10.6%，過敏現象少了七成。另外，同屬皮膚花生過敏測試呈陰性的小孩，不攝取花生組有13.7%對花生過敏，攝取花生組的則有1.9%。

為再次引證嬰兒較早進食含有花生的食物，有助預防花生過敏，4個組別的小孩於5歲後停止攝取花生蛋白質，1年後再接受皮膚花生過敏測試。結果不攝取花生組別的過敏率為18.6%，有攝取花生組別的則為4.8%，對花生過敏的比例未有顯著增加，說明這預防過敏的方法有一定的持續性。雖然長遠的效果仍有待證實，但是次研究的確推翻了舊有的想法，令媽媽們十分關注。

「其他致敏食物如﹕雞蛋，是否同一道理？幾時可以給BB食？」不少媽媽得悉這個研究，立即有上述疑問。其實食物過敏又豈止一種食物呢？致敏的食物千奇百怪，除了花生果仁類食物，雞蛋、牛奶、海鮮等的食物過敏都很常見。上述研究雖然只針對花生，但其他致敏原食物致敏的原因亦大致相同。
....... 續

資料來源:  明報
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

皮膚斑點測試

抗敏、防敏、低敏．．．．市面上不少護膚品、化妝品、洗髮水及潔膚產品，均標榜不會引起皮膚敏感或通過防敏測試，惟部分女士使用後，卻患上敏感性接觸皮炎，長出紅疹，痕癢難擋。原來，這些產品含有的成分，對於部分使用者來說，屬於帶有刺激性的致敏原，皮膚接觸後，就會很易中招。要避免患上敏感性接觸皮炎，只需進行簡單快捷的皮膚斑點測試（Skin Patch Test），便可準確知道自己較易對哪種致敏原產生反應，避免日後選用含有相關成分的產品，不用皮膚再受折磨。 


坊間的護膚品、化妝品及潔膚產品含有不成分，例如薄荷、樟腦、酒精、香精、檀香、檸檬及薰衣草等，有的更含化學成分。部分女士使用後，皮膚患處可能會出現紅腫、脫皮，甚至非常痕癢。其實，這是患上敏感性接觸皮炎的徵狀，它是其中一種濕疹成因，當有敏感傾向的患者，透過護膚品、化妝品及潔膚產品接觸到某種成分或物質而引致。 

隨著醫學進步，患者要知道自己對哪種致敏原產生反應，方法非常簡單。醫生可進行皮膚斑點測試，在患者背部貼上皮膚斑點測試貼紙，每張貼紙各有十種不同的常見致敏原，經過一日時間測試，若患者對貼紙上某種致敏原產生反應，該處皮膚會呈現不同程度小紅點，醫生可憑此作出診斷。由於測試貼紙所含的致敏原分量輕微，不會令患者產生嚴重過敏反應，副作用少。 

所謂防患於未然，敏感性接觸皮炎令皮膚紅腫及非常痕癢，及早找出致敏原「真兇」，才可真正選購合適的「防敏」護膚品、化妝品及潔膚產品，避免再受濕疹煎熬。





資料來源: http://ksena.com.hk/patch-testing.html
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。 

食物過敏 戒口不治本 4個月大起細嚼 抗敏力更強 (下)

食物過敏是一種免疫疾病，引致過敏的物質一般為蛋白質或含醣蛋白，對大部分人無害，但過敏病患者的免疫系統卻會誤認為有害物質。患者一旦接觸這些物質，體內即會產生稱為免疫球蛋白（IgE）的特殊抗體，並與致敏物質產生反應，繼而刺激人體釋放引發各種徵狀的化學物質。免疫球蛋白（又稱為「過敏抗體」）是引發過敏反應的重要媒介，免疫系統會為了嘗試保護身體而開始產生IgE，IgE抗體會留在體內，並在患者下次接觸到這種過敏物質時產生過敏反應，如呼吸困難、氣管收窄、血壓下降、皮膚痕癢、紅腫等，嚴重的更會危及性命。

訓練黃金期：4個月至1歲
至於什麼時間開始讓嬰兒進食含致敏原食物，以預防過敏？雖然世界衛生組織有指引指，最理想是以純母乳餵哺嬰兒至6個月大，隨後才逐漸添加適量的固體食物，但由於嬰兒自4個月至1歲是「預防食物過敏的黃金期」，接受能力較高，媽媽可以於這段期間讓嬰兒「多嘗幾款」含致敏原的固體食物，好讓他們「打個底」，以預防日後對特定食物過敏。

逐少試食過敏食物 隔2日轉款

建議開始時，可先試幾款不是常見會引起過敏的食物，如瓜類熬成的湯，再慢慢讓他們進食雞蛋（開始時可從蛋黃開始進食，逐漸改為1/8個雞蛋至1/4個雞蛋）、花生湯、花生糊等。而過往傳統的說法是每種致敏原食物要吃一星期才可轉下一種，但其實「時間有限」，只得8個月，建議每款食物吃兩天便轉一種，好讓嬰兒接受更多類型的食物。

我的兒子也是4個月大開始進食固體食物。當然，這些固體食物只能視為小吃，並不能取代母乳作主食。值得留意的是，以母乳餵哺的嬰兒，若要試飲牛奶，則最好1歲後才嘗試。

在試食過程中，如果小朋友出現皮疹、蕁麻疹、皮膚痕癢，就應停止進食該種食物並盡快求醫，由醫生診斷是否因過敏引起的徵狀。

■知多啲

母乳媽媽與啡無緣？

「既然毋須特別戒口，提早讓嬰兒接觸致敏食物可以預防過敏，餵哺母乳的媽媽，是否咖啡都可以飲？」雖然研究指出媽媽們不用特別戒口，亦可提早讓嬰兒攝取含致敏原的食物，但嬰兒愈小，對咖啡因分解的能力就愈低，為免對嬰兒的腦部發展造成影響或是不肯入睡，媽媽們在寶寶6個月大前還是暫時忍口，待寶寶6個月後，媽媽才可偶然淺嘗。

資料來源:  明報
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

食物過敏 戒口不治本 4個月大起細嚼 抗敏力更強 (上)

對付食物敏感，「避之則吉」是一直以來的大原則。然而，早前權威醫學期刊《新英倫醫學雜誌》發表一篇研究報告，跟大眾認知剛剛相反。研究發現嬰兒自4個月大開始，進食含有花生的食物至5歲，反而有助他們預防花生過敏。

媽媽們隨即有一連串疑問﹕餵哺母乳的媽媽，是否從此不用戒口？其他容易致敏的食物，是否亦要盡早餵食？世界衛生組織建議以純母乳餵哺嬰兒至6個月大，那是否6個月大才開始餵哺容易致敏的食物？

「牛肉、海鮮、花生等全部都唔食得，唔係BB會皮膚敏感㗎，係都等佢哋一歲先啦！」不少媽媽，對這句說話都不會感到陌生，因為擔心嚴重食物敏感會危及性命。

其實，戒口不止是中國人傳統，外國亦有這套說法。由於擔心嬰兒過早接觸致敏原食物會導致體質過敏，因此很多媽媽自懷孕開始戒口，餵哺母乳期間亦不敢貪吃，直至嬰兒斷奶後才「任務完成」，大吃特吃。

的確，媽媽攝取的食物會影響嬰兒接收的營養，而選擇餵哺母乳的媽媽更甚，因此媽媽們的擔心不無道理。

《新英倫醫學雜誌》（New England Journal of Medicine）在2015年發表名為Learning Early About Peanut（LEAP）的研究，於2006至2009年期間找來530名，介乎4至11個月大的嬰兒，接受為期6年的追蹤研究。研究先為嬰兒做皮膚花生過敏測試，按測試結果把他們分成陽性組和陰性組，每組再隨機分為攝取花生組及不攝取花生組，即總共4個組別。當中攝取花生組的嬰兒，不論皮膚花生過敏測試呈陽性或陰性，也於每星期攝取約6克的花生蛋白質，直至5歲大為止。

研究：抗敏效果有持續力

結果顯示，同屬皮膚花生過敏測試呈陽性，不攝取花生組中有35.3%的小孩對花生過敏，而攝取花生組的只有10.6%，過敏現象少了七成。另外，同屬皮膚花生過敏測試呈陰性的小孩，不攝取花生組有13.7%對花生過敏，攝取花生組的則有1.9%。

為再次引證嬰兒較早進食含有花生的食物，有助預防花生過敏，4個組別的小孩於5歲後停止攝取花生蛋白質，1年後再接受皮膚花生過敏測試。結果不攝取花生組別的過敏率為18.6%，有攝取花生組別的則為4.8%，對花生過敏的比例未有顯著增加，說明這預防過敏的方法有一定的持續性。雖然長遠的效果仍有待證實，但是次研究的確推翻了舊有的想法，令媽媽們十分關注。

「其他致敏食物如﹕雞蛋，是否同一道理？幾時可以給BB食？」不少媽媽得悉這個研究，立即有上述疑問。其實食物過敏又豈止一種食物呢？致敏的食物千奇百怪，除了花生果仁類食物，雞蛋、牛奶、海鮮等的食物過敏都很常見。上述研究雖然只針對花生，但其他致敏原食物致敏的原因亦大致相同。
....... 續

資料來源:  明報
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

鄭耀軒(Yiu B)做過敏測試

我一直都有濕疹問題，特別天氣轉變時，皮膚就會好痕，媽咪一直都諗唔到咩原因。最近媽咪終於的起心肝，帶我去朋友介紹既診所做過敏測試”速敏檢”，過程只係篤一下手指頭，取少少血 ~

報告結果顯示致敏原係“霉菌”同“狗毛”，媽咪即刻諗起，我玩親毛公仔都會覺得痕癢，而且最近春天潮濕，“霉菌”容易滋生，睇黎我要立即處理咗D毛公仔~ 好彩我地無養狗狗，不過以後都會多D留意，避免去多狗狗同埋污糟既地方~ 依家終於搵出皮膚痕癢既原因，一天都光哂 lu~~













資料來源: http://allergytest.com.hk/yiub-allergytest.html
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應向自己的醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

皮膚斑點測試

抗敏、防敏、低敏．．．．市面上不少護膚品、化妝品、洗髮水及潔膚產品，均標榜不會引起皮膚敏感或通過防敏測試，惟部分女士使用後，卻患上敏感性接觸皮炎，長出紅疹，痕癢難擋。原來，這些產品含有的成分，對於部分使用者來說，屬於帶有刺激性的致敏原，皮膚接觸後，就會很易中招。要避免患上敏感性接觸皮炎，只需進行簡單快捷的皮膚斑點測試（Skin Patch Test），便可準確知道自己較易對哪種致敏原產生反應，避免日後選用含有相關成分的產品，不用皮膚再受折磨。


坊間的護膚品、化妝品及潔膚產品含有不成分，例如薄荷、樟腦、酒精、香精、檀香、檸檬及薰衣草等，有的更含化學成分。部分女士使用後，皮膚患處可能會出現紅腫、脫皮，甚至非常痕癢。其實，這是患上敏感性接觸皮炎的徵狀，它是其中一種濕疹成因，當有敏感傾向的患者，透過護膚品、化妝品及潔膚產品接觸到某種成分或物質而引致。

隨著醫學進步，患者要知道自己對哪種致敏原產生反應，方法非常簡單。醫生可進行皮膚斑點測試，在患者背部貼上皮膚斑點測試貼紙，每張貼紙各有十種不同的常見致敏原，經過一日時間測試，若患者對貼紙上某種致敏原產生反應，該處皮膚會呈現不同程度小紅點，醫生可憑此作出診斷。由於測試貼紙所含的致敏原分量輕微，不會令患者產生嚴重過敏反應，副作用少。

所謂防患於未然，敏感性接觸皮炎令皮膚紅腫及非常痕癢，及早找出致敏原「真兇」，才可真正選購合適的「防敏」護膚品、化妝品及潔膚產品，避免再受濕疹煎熬。





資料來源: http://ksena.com.hk/patch-testing.html
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食蛇祛風治濕疹痕癢

秋風起三蛇肥，秋冬是食蛇進補好時機。中醫師表示，蛇有祛風、通痹、除濕及溫補四大功效。皮膚乾燥、容易痕癢及患慢性濕疹人士，食蛇有助保養皮膚及減少痕癢。惟體質屬陰虛火旺，如容易口乾、經常睡眠不足者則不宜食蛇進補，以免火上加油，加劇喉嚨痛、失眠等症狀。


香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心馬俊豪醫師表示，臨床觀察近期開始有不少病人因皮膚痕癢，包括慢性濕疹患者求診，估計因轉季引致病發，不少患者會查詢是否有適合食療推介，他一般會介紹食蛇祛風。


烏梢蛇功效較佳

在中醫角度，皮膚痕癢與風有關。馬指，當身體因壓力大致有肝火或因睡眠不足、大病引致血虛，都會產生「內風」，皮膚會缺乏營養變得乾燥。秋冬乾燥及氣候多風便是「外風」，若身體同時受「內風」及「外風」侵襲，當「外風」牽動「內風」，皮膚就會出現痕癢症狀，此類人士特別適合食蛇祛風。患上慢性濕疹亦適合食蛇止痕，與急性濕疹患處會十分痕癢、有滲液不同，慢性濕疹患者常見有皮膚乾燥、脫皮、患處呈淡紅色等症狀。

食肆常用作炮製蛇羹、蛇湯等食物包括烏梢蛇、白花蛇，其中烏梢蛇性質較平和，適合各類人士進食。烏梢蛇尤其祛風功效較佳，多用於皮膚乾燥、痕癢或容易敏感人士上。至於白花蛇藥性偏溫，比較適合關節慢性發炎、四肢痹痛等人士，有通痹及改善痹痛等症狀效用。


更年期、腎病者不宜

至於蛇羹、蛇湯、蛇肉及蛇酒等其實性質分別不大，功效視乎蛇的品種。馬指要留意酒有活血通絡的藥效，故蛇酒特別適合體質虛寒兼慢性關節炎患者，如經常四肢冰冷、異常怕凍等人士。皮膚病患者包括患濕疹，不宜飲蛇酒，以免皮膚血管擴張而加劇痕癢，建議受皮膚痕癢困擾的人士，可一星期食蛇一至二次，另不妨煲「烏蛇止癢湯」祛風、潤膚止痕。

礙於蛇含有豐富蛋白質，痛風症及腎功能差的病人均不宜食用。另外，蛇肉屬溫補食物，若體質屬陰虛火旺，即平日容易有口乾、睡眠不足、發熱、口腔潰瘍等症狀，常見於經常捱夜、更年期女性，都應避免食蛇，否則會加劇相關症狀，帶來失眠、喉嚨痛等問題。感冒未痊癒人士也不宜食蛇，會影響康復。 





參考資料: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20151111/19368194
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對喵星人、汪星人過敏？無痛KO寵物敏感

不少靚太靚佬婚前婚後都和「喵星人」、「汪星人」同居，但當開始生育計劃，就害怕小寵物會引致BB敏感，令這段「同居關係」泛起波瀾，衍生出棄養的念頭。家庭醫生陳凱旭及註冊獸醫張翠玉則說，即使喵星人和汪星人真的引致小朋友敏感，只要通過「舌下脫敏治療」，小朋友就可以無痛克服貓狗敏感，和喵星人、汪星人同一屋簷下。

香港人有多愛小寵物？陳凱旭醫生引述2011年政府統計處的報告，全港有飼養貓狗的家庭達25萬！香港中文大學亦曾邀請325名4至18歲的濕疹病人進行研究，發現對貓毛及同時對貓毛和狗毛敏感的人數達三成半。陳凱旭醫生續說，小朋友對貓毛或狗毛敏感，除了會引致皮膚敏感，也有機會引致鼻敏感和氣管敏感。

註冊獸醫張翠玉稱，過往亦曾接收過不少寵物主人因生育而打算棄養個案，但小朋友和寵物是可以並存的，「很多打算生育的夫婦都會打聽有否家庭願意領養寵物，證明他們對棄養都很掙扎。實情是，如小朋友對貓狗沒有敏感，又能給予寵物一段時間適應小朋友的到來，牠們和小朋友就可以融洽相處。另一方面，寵物的生命同樣寶貴、同樣需要尊重，照顧牠們就如照顧子女，都要講求責任心。試想想對小朋友說『因為你所以要放棄另一條生命』，其實很難說得過去。

此外，根據臨床觀察，和寵物一起成長的小朋友，性格都較開朗，而且較少抗拒新事物。」

面對小朋友對貓狗產生敏感的問題，陳凱旭醫生指出其實80年代起已有疫苗針劑幫助脫敏，「但大部份媽媽對小朋友要打針都表示心痛，所以近年就有『舌下 / 口服脫敏治療』，只要小朋友每日將口服疫苗含於舌下30秒，就可以在無痛情況下幫助他建立抗體，90%對貓狗敏感的病人能於3年後『斷尾』。」

陳凱旭醫生進一步解釋，「懷疑對貓狗敏感的小朋友，可先進行血液過敏測試。測試翌日就有結果，假如證實小朋友對貓狗敏感，醫生就會為他調配疫苗，小朋友每日含服疫苗30秒，6至9個月後的貓狗敏感症狀就有明顯減少，1年後約30 - 60%病人已可『斷尾』，3年後敏感『斷尾』病人達9成。」

「只要小朋友滿1歲，就可以血液測試和舌下脫敏治療。因小朋友1歲前，免疫系統仍在成長階段，至1歲才會成型，故滿1歲才進行測試較準確。舌下脫敏治療在歐洲已採用多年，除了治療貓狗敏感，亦可應用於塵蟎和植物等敏感症上，並有超過50篇醫學論文證實其效用。惟舌下脫敏治療每次只能治療1個致敏原。」

假如家長想讓小朋友接受舌下脫敏治療貓狗敏感，獸醫張翠玉建議家長可以先將寵物暫寄居於寵物酒店或親友家中。

接受療程的小朋友亦非完全不能接觸寵物，陳凱旭醫生指接受療程首月的確要先將寵物隔離，如果敏感病症嚴重亦可能需要抗敏藥物輔助；但療程第2個月起家長已可嘗試每月將寵物接回家中1至2天，至療程第6 - 9個月，就已可將寵物帶回家。

資料來源: ESDlife
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