2021年1月27日 星期三

如何減少塵蟎致敏原?



想有效地減少塵蟎致敏原,首先要減少活生生的塵蟎及塵蟎致敏原(塵蟎糞便),以及避免與塵蟎致敏原接觸,由於塵蟎是依靠濕氣生存,所以,將室內的濕度調低於50%,便可有效控制塵蟎。


防塵蟎套

防塵蟎套是可減少患者接觸致敏原的一個有效方法


因家居塵蟎主要居住於床褥、枕頭、被單、地毯、毛公仔和梳化等地方,使用微纖維(microfiber) 的防塵蟎套,有助減少患者對塵蟎的接觸。塵蟎致敏原(塵蟎糞便) 的體積直徑約7 µm微米(0.007 mm),換言之,MITE PROTEX 選用的物料針孔直徑約5-6 µm(微米),便可有效地阻隔塵蟎致敏原。


提醒一下,不是所有的防塵蟎套都同樣有效,建議購買一些有臨床試驗及學術研究的防蟎產品,防塵蟎套大概每4個星期清洗一次。


對於一些不可用熱力處理的物件

如公仔、玩具等,可用冷凍方法,即把物件放在攝氏零下的冰箱內儲存24小時,可將塵蟎凍死,然後再用冷水洗走塵蟎的屍體和它的糞便,而乾洗亦是殺死塵蟎的方法之一,但未必能夠清洗已經存在的塵蟎致敏原。


羽毛枕

最後,不少人都誤以為羽毛枕頭較容易引起敏感。有研究發現,乳膠和其他物料所製造的枕頭,造成敏感的機會比羽毛枕頭多5-8倍,因羽毛枕的外層質素比較高,能較有效隔離致敏原,所以產生敏感的機會亦減低了。


地毯-塵蟎的潛藏聖地


地毯是塵蟎藏匿的地方,當家居的濕度較高時,地毯所引起的問題亦會較嚴重,若有需要使用地毯,應盡量選用物質稀疏,使塵蟎難以潛藏。市面上有數種化學物料聲稱可以處理塵蟎,但到目前為止,尚沒有非常有效的殺蟎物料或減少地毯塵蟎致敏原的化學物料,所以妥善的方法還是放棄使用地毯吧。


吸塵機


家居使用吸塵機十分普遍,但選購時最好裝上高效率的過濾網,鑑於一般的吸塵袋出口直徑大於10µm(0.01 mm),塵蟎的致敏原(0.007 mm)可透過吸塵袋的出口位置返回空氣中,而高效率的過濾網可過濾1µm(0.001 mm)以下的微粒,能有效地阻隔致敏原。


資料來源:https://anti-mite.com.hk/mite-allergy.html

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途,如果你有任何醫療問題,

應向自己的醫生查詢,而不應單倚賴以上提供的資料。

2021年1月15日 星期五

5%港孩食物敏感嚴重可致死! 醫生吁學校訂指引教老師打「救命針」





不少港人受不同程度的食物敏感困擾,一般症狀包括出疹、痕癢及舌頭腫脹等,但嚴重可導致休克甚至死亡,患者不應掉以輕心。本港現時估計有約5%兒童為食物敏感患者,通常在3歲前發病,若患濕疹或有家族敏感病史更加高危。有醫生指,公眾對食物敏感的認知不足,建議政府加強推廣餐廳無敏餐單,並要求學校制訂過敏性休克處理指引。


食物敏感由免疫系統失誤引起,患者身體誤認特定食物為有害物質,引起過敏反應,包括痕癢、出疹、舌頭腫脹,嚴重者則會出現呼吸困難,甚至有休克和死亡的風險。食物敏感常見的致敏原包括花生、堅果、魚類、甲殼類海產、牛奶、雞蛋、小麥及大豆等,政府已要求預先包裝食物在標籤上列明有關食物成份。


世界過敏組織將本周定為「世界過敏周2019」,並以食物敏感為主題。全球各國有1%至10%人口患各類食物敏感,而本港則估計約有5%兒童患者,但成人患者數量則欠相關統計。而食物敏感最常在3歲以前首次發病,然後以驗血及皮膚點刺試驗等方法確診,並進一步透過食物激發測試確認致敏量。


香港過敏協會顧問、兒科專科醫生莊俊賢指出,食物敏感與其他過敏疾病有密切關聯,例如濕疹和哮喘等,因此如屬過敏體質、或有家族敏感病史,患食物敏感的風險更高;亦有海外研究顯示,如兒童本身患有濕疹,患上食物敏感的機率比一般高2至4倍。


莊指,要減低子女患上食物敏感的風險,婦女可喂哺母乳至少4個月,並在幼兒開始食用固體食物時(通常約6個月大時),嘗試在他們餐單加入常見的致敏食物,或能協助免疫系統正確辨別食物;但孕婦懷孕時戒口卻無助減低幼兒患食物敏感風險。


香港過敏科醫學會會長、兒童免疫及傳染病科專科醫生何學工表示,如食物敏感患者誤食致敏食物後出現休克跡象,應立即注射俗稱「救命針」的腎上腺素自動注射器,但大眾對食物敏感的認知不足,即使患者有隨身攜帶,緊急情況下旁人未必知道如何使用「救命針」急救。加上一般餐廳少有詳列食物材料,亦增加患者誤食導致病發的風險。


何指,政府應加強公眾對食物敏感的認知,並推動餐廳及航空公司制訂無敏餐單,進一步立法要求生產商在食品包裝上列出所有可能致敏成份,以保障患者安全。而兒童有較大機會誤食致敏食物,學校亦應制訂過敏性休克處理指引,及訓練教師正確操作「救命針」。


古太一家本身並無敏感病史,但6歲的兒子卻屬於過敏體質,曾患輕度濕疹和哮喘,兒子3歲時更因接觸腸粉麻醬後引起嘴唇紅腫,其後確診對花生敏感。古太自此深感大眾對食物敏感和其後果認知不足,外出用膳時危機處處,必須事先詢問食物是否含有花生,但有時連店員也不知食物是否有花生成份。


古太亦安排兒子隨身攜帶2支「救命針」以防萬一,但她坦言,學校老師曾指不懂使用怕生意外,為此表示憂慮,後來幸得過敏協會協助向校方講解使用方法,才獲校方承諾有意外時會先為古太兒子打「救命針」。古太希望政府能加強向大眾宣傳食物敏感的嚴重性,提高社會認知和警覺,以減少患者日常生活中的危機。


資料來源: http://jext.hk/new23-chi.html 

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2020年12月24日 星期四

【擊退濕疹】兩子女受盡濕疹折磨 揭「黑心」洗衣機為致敏幫兇

「真係估唔到咁污糟!」媽媽Emily的兩名子女自小飽受濕疹折磨,面部、手腳皮膚紅腫,痕癢難當,看西醫、改善飲食等仍未能解決,及後始發現家中的「黑心」洗衣機是致敏幫兇,送往清洗時發現內部積聚大量污垢及霉菌,洗衣機經清洗後子女濕疹情況才有所改善。專家指出環境潮濕、過量使用洗衣液均令洗衣機容易積聚污垢,建議因應家庭使用習慣定期清潔。


Emily育有2歲女兒及4歲半兒子,兩名子女出生時已患上濕疹,「當時兒子濕疹發作主要在頭部,包括面部及耳朵等,女兒的情況較嚴重,全面、全身都有!」Emily坦言,初時發現子女有濕疹甚為擔憂,嘗試很多不同方法去解決,包括看西醫、從飲食、衣服清潔及選用的洗衣液牌子等著手,被鋪經常更換,十分注重家居衛生,惟情況卻未見改善。


洗衣機外貌清淨 內部積滿污垢


直至前年,Emily得悉骯髒的洗衣機有機會是濕疹致敏幫兇,遂將當時用了約2年的前置式洗衣機(俗稱「大眼仔」)送往檢查及清洗。雖然洗衣機外貌新淨,但清潔公司拆開後,內桶污垢即無所遁形,最嚴重之處為內桶背部,積聚大量猶如紫菜般的污漬,粉格上蓋亦有大量污垢,黑色積聚物須幾乎令水管塞住。



一年後再變「黑心」


經清潔後洗衣機煥然一新,及後子女濕疹終有改善,現時皮膚紅腫及痕癢情況減少,才令Emily稍為安心,但仍需繼續保持子女及家居清潔。她坦言改善濕疹不能靠單一方法,清潔洗衣機是其中之一,故去年12月她再將洗衣機送往清潔,發現內部又變「黑心」,決定以後每年定期送往清洗。


疑環境潮濕所致


Green 3洗衣機維修公司創辦人盧伯樂指出,由於事主將洗衣機長期放在廚房鋅蓋底,環境較潮濕,使用後未有打開讓其盡快風乾,加上使用過量洗衣粉,皮屑、毛髮、洗衣液或柔順劑殘餘物積聚,容易形成污垢及霉菌。


「客人一般看到膠圈變黑才知道洗衣機不清潔,但其實內桶及背後看不見的位置才是最嚴重的部分。」盧伯樂指出,多久清潔一次洗衣機,需視乎家庭使用習慣,如家庭成員戶外活動較多、衣服較骯髒、家中有兒童、有養寵物或家庭成員較多,則建議1年至1年半清潔一次;如一般情侶每周只清洗1、2次衣服,則可以2年至2年半才清潔一次。



皮膚科專科醫生史泰祖指出,濕疹可由多種致敏原引起,包括麈蟎、動物毛髮等,霉菌是其中之一,由於環境潮濕容易令霉菌滋生,令洗衣機成為細菌溫床,清洗時反而令衣物沾上霉菌,穿上時容易引起敏感。史泰祖提醒濕疹患者,除了要保持洗衣機清潔外,洗衫後應盡快晾曬,避免繼續放在機內,衣服亦應晾乾才穿著。但他強調濕疹一般非由單一因素引起,故不能由單一方法解決,建議患者要從飲食、個人及家居清潔等著手,如有需要應同時配合適當療程治理。









資料來源: 

https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2258342/%E3%80%90%E6%93%8A%E9%80%80%E6%BF%95%E7%96%B9%E3%80%91%E5%85%A9%E5%AD%90%E5%A5%B3%E5%8F%97%E7%9B%A1%E6%BF%95%E7%96%B9%E6%8A%98%E7%A3%A8%20%E6%8F%AD%E3%80%8C%E9%BB%91%E5%BF%83%E3%80%8D%E6%B4%97%E8%A1%A3%E6%A9%9F%E7%82%BA%E8%87%B4%E6%95%8F%E5%B9%AB%E5%85%87

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2020年12月7日 星期一

一個可以致命的過敏反應

過敏性休克

過敏性休克是一種速發型及嚴重的全身過敏反應,如得不到正確治療,可以致命。患者可在接觸致敏原數秒至數分鐘後發病,主要導致原因為:食物、蟲咬和藥物過敏。

嚴重的過敏反應會引致過敏性休克,導致血壓急速下降,引起暈眩的感覺,甚至令患者失去知覺,以及出現呼吸困難的情況。過敏性休克需要即時醫療救護,包括注射腎上腺素並送入急症室。



過敏性休克可出現的症狀

<神經系統>            <眼部>             <消化系統>             <肺部>                   <皮膚>

腦部                        •眼部腫脹        口腔                          •咳嗽不止                •變蒼白或泛藍 

•頭痛                                                •嘴唇及舌頭腫脹     •氣速 / 喘氣            痕癢 

•感到不安                                        •口內有金屬味道     •呼吸困難               •發熱

•焦慮情緒                                         喉嚨                         •胸口痛或繃緊       •泛紅 / 出疹 

•虛脫                                                 •喉嚨痛                                                     •腫脹

•休克 / 失去知覺                             •吞嚥困難                                                 •蕁麻疹

肌肉                                                 •說話困難                                                 (不經常出現)

•疲倦                                                •聲音嘶啞

•肢體無力                                        •腫大                                                        <心臟>

                                                         •綳緊                                                          •血壓降低

                                                          腸胃                                                         •心跳加速或減慢

                                                        •作嘔 / 嘔吐

                                                        •肚痛

                                                        •抽筋

                                                        •肚瀉


你要知道關於過敏性休克的事情:

•即使極少量的致敏原也可以引起過敏反應

•過敏性休克通常會發生在數秒至數分鐘內,也可以2-4小時後才發生

•呼吸困難和血壓降低為最危險的症狀,如不正確處理,可以致命

•接觸致敏原後要小心觀察,必要時注射腎上腺素及送院治理

•過敏反應的嚴重性和發展完全不能預料

•發生過敏性休克要立即注射腎上腺素,一刻也不能猶豫

•注射腎上腺素5-15分鐘後如症狀持續,應進行第二次注射


腎上腺素是什麼?

腎 上 腺 素 ( a d r e n a l i n e /epinephrine)是人體內自然分泌的物質。注射腎上腺素為緊

急治療過敏性休克的主要方法。腎上腺素自助注射器,俗稱過敏急救筆或救命針,可給不

懂使用針筒注射的人也可以給病人快捷簡單地進行急救。










資料來源:http://www.allergyhk.org/wp-content/uploads/2019/06/update%E9%81%8E%E6%95%8F%E6%80%A7%E4%BC%91%E5%85%8B.pdf

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2020年11月13日 星期五

蟎可敵

 


蟎可敵

唯一經臨床研究證明可以100%阻擋塵蟎進出,

專為以下人士而設:

  • 過敏性濕疹、過敏性哮喘或鼻敏感的患者
  • 遠離塵蟎,尤其是居住在炎熱潮濕的地區
    (香港, 澳門, 南中國)
  • 改善睡眠質素

因家居塵蟎主要居住於床褥、枕頭、被單、地毯、毛公仔和梳化等地方,使用防塵蟎套是可減少患者接觸塵蟎的有效方法。塵蟎致敏原直徑約7 微米,換言之,MITE PROTEX 選用的微纖維物料針孔直徑約5微米,便可有效地阻隔塵蟎致敏原。

使用高針數編織原理,因此質地光滑,絕無塑料和化學成分,大概每一個月清洗一次,機洗及乾衣機也可以。



什麼是塵蟎?

塵蟎是需要依靠吸收空氣內的水份來維持生命,因此,濕度與氣溫對塵蟎滋生可謂非常重要,當室內溫度達25度,濕度達55%-75%時,是塵蟎滋生的最佳環境,在這情況下,塵蟎由卵到成年期約15日。

塵蟎糞便內的酵素含有極高致敏原,
可溶解人體皮膚層或黏膜表層的蛋白質,滲透入黏膜或皮膚內導致敏感。

塵蟎是扁蝨類的生物,體積直徑約0.02 mm,肉眼看不到的,跟蜘蛛有親戚關係,但與昆蟲無關,所以殺蟲水對塵蟎是不能產生效用的。


如何減少塵蟎致敏原

想有效地減少塵蟎致敏原,首先要減少活生生的塵蟎及塵蟎致敏原(塵蟎糞便),以及避免與塵蟎致敏原接觸,由於塵蟎是依靠濕氣生存,所以,將室內的濕度調低於50%,便可有效控制塵蟎。


防塵蟎套


防塵蟎套是可減少患者接觸致敏原的一個有效方法,

因家居塵蟎主要居住於床褥、枕頭、被單、地毯、毛公仔和梳化等地方,使用微纖維(microfiber) 的防塵蟎套,有助減少患者對塵蟎的接觸。塵蟎致敏原(塵蟎糞便) 的體積直徑約7 µm微米(0.007 mm),換言之,MITE PROTEX 選用的物料針孔直徑約5-6 µm(微米),便可有效地阻隔塵蟎致敏原。

提醒一下,不是所有的防塵蟎套都同樣有效,建議購買一些有臨床試驗及學術研究的防蟎產品,防塵蟎套大概每4個星期清洗一次。

對於一些不可用熱力處理的物件

如公仔、玩具等,可用冷凍方法,即把物件放在攝氏零下的冰箱內儲存24小時,可將塵蟎凍死,然後再用冷水洗走塵蟎的屍體和它的糞便,而乾洗亦是殺死塵蟎的方法之一,但未必能夠清洗已經存在的塵蟎致敏原。

羽毛枕

最後,不少人都誤以為羽毛枕頭較容易引起敏感。有研究發現,乳膠和其他物料所製造的枕頭,造成敏感的機會比羽毛枕頭多5-8倍,因羽毛枕的外層質素比較高,能較有效隔離致敏原,所以產生敏感的機會亦減低了。


地毯

-塵蟎的潛藏聖地


地毯是塵蟎藏匿的地方,當家居的濕度較高時,地毯所引起的問題亦會較嚴重,若有需要使用地毯,應盡量選用物質稀疏,使塵蟎難以潛藏。市面上有數種化學物料聲稱可以處理塵蟎,但到目前為止,尚沒有非常有效的殺蟎物料或減少地毯塵蟎致敏原的化學物料,所以妥善的方法還是放棄使用地毯吧

吸塵機


家居使用吸塵機十分普遍,但選購時最好裝上高效率的過濾網,鑑於一般的吸塵袋出口直徑大於10µm(0.01 mm),塵蟎的致敏原(0.007 mm)可透過吸塵袋的出口位置返回空氣中,而高效率的過濾網可過濾1µm(0.001 mm)以下的微粒,能有效地阻隔致敏原。


塵蟎脫敏治療


脫敏治療對於以下過敏性狀況有明顯改善:

  • 過敏性鼻炎

  • 過敏性哮喘

  • 過敏性結膜炎(眼敏感)

脫敏治療對於以下過敏性狀況有改善:

  • 過敏性皮炎


  • 愈來愈多研究證明顯示,及早開始脫敏治療能減低幼兒長大後出現哮喘的機會。脫敏治療對於濕疹、復發性中耳炎這兩種過敏症患者亦有幫助。部份患異位性皮膚炎而未有接受治療的兒童,將來亦有可能出現哮喘。

    舌下脫敏口服液內有特定份量的致敏原,有助患者體內逐漸建立免疫力。經過一段時間的免疫治療後,當患者再接觸到同類的致敏原,所產生的過敏反應會大大減弱。在其他國家,特別是歐洲,舌下免疫治療愈來愈普遍。超過50篇安慰劑對照臨床研究文獻已在期刊發表。

    舌下脫敏液只需每日服用一次,患者可以安在家中服藥,無需定時到診所覆診。

資料來源:https://anti-mite.com.hk/

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2020年10月15日 星期四

半歲B食炒蛋嘴唇發紫休克 全身紅腫出疹揭食物過敏

 食物敏感後果可大可小!台灣一名男嬰日前進食炒蛋後,突然全身腫脹、意識模糊,隨後更陷於休克,送院搶救揭發患有食物過敏,對蛋製品敏感引發休克。

據台媒報道,當地一名5個月大男嬰,日前被母親餵食2至3口「九層塔炒蛋」,約半小時後開始吵鬧,逐漸全身腫脹、嘴唇變紫,隨後便意識模糊,送院途中更出現呼吸困難及休克,醫方及時使用腎上腺素及相關藥物急救,才得以保住男嬰性命。

主診醫生兒童過敏免疫科主任蔡易晉指出,男嬰經診斷後證實為過敏體質,確診是因進食蛋製品食物引發過敏性休克。

敏感致舌頭腫脹可影響呼吸

兒科專科醫生李家仁接受《晴報》訪問時指出,在任何年齡均有機會出現食物敏感,通常患過敏體質的嬰兒在1歲後便會自然康復。患者病發時一般會出現紅疹及痕癢是較普遍及輕微的敏感反應,如出現嘴唇及舌頭腫脹,以及呼吸困難,即代表敏感嚴重,舌頭腫脹影響呼吸甚至窒息,應盡快求醫。

李家仁醫生續指,不少人認為自己有食物過敏,便透過「食物敏感測試」找出致敏原,當發現自己對某些食物的過敏指數偏高,便會遠離這些食物。然而,他提醒此類測試未必準確,因為有50%曾接受過敏測試的人,對食物反應呈陽性,但未必對這些食物有敏感,所以要確定是否過敏,不能單靠過敏測試報告,必須要從日常生活入手,記錄有關過敏反應。一般而言,雞蛋、牛奶、蝦、蟹、花生醬等都是常見致敏原。

李家仁醫生建議,家長餵小朋友進食從未食過的食物時,可以分時段或少量進食,以便找出致敏源及減低敏感引起的症狀。
兩歲前幼兒過敏很常見

根據衞生署資料顯示,較常見引起幼兒食物敏感的食物包括牛奶、蛋、魚、甲殼類海產、果仁、花生、小麥、黃豆及某些食物添加劑。這些過敏反應(hypersensitivity)會帶來了身體不適及危險。雞蛋敏感(Egg allergy)是一種常見的幼兒敏感,常見於兩歲前的幼兒,過敏徵狀包括皮膚紅腫、面腫、肚瀉、嘔吐、氣喘及呼吸困難等,雞蛋敏感的患者應避免雞蛋及含有雞蛋的食物。

家長應對致敏物有清晰了解及清楚其來源,除了要讓幼兒避免食雞蛋外,還須要注意隱藏於很多加工及預先製作食物中的雞蛋,例如:蛋糕、麵包、蛋黃醬及大部分西式甜品等。所以進食前請先細閱食物標籤來了解食物所含的成分。





資料來源:
https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2479166/%E5%8D%8A%E6%AD%B2B%E9%A3%9F%E7%82%92%E8%9B%8B%E5%98%B4%E5%94%87%E7%99%BC%E7%B4%AB%E4%BC%91%E5%85%8B%20%E5%85%A8%E8%BA%AB%E7%B4%85%E8%85%AB%E5%87%BA%E7%96%B9%E6%8F%AD%E9%A3%9F%E7%89%A9%E9%81%8E%E6%95%8F
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2020年9月22日 星期二

皮膚斑貼?抽血? 測試尋過敏源頭

濕疹 是由免疫系統失調所引發,屬混合性過敏反應其中一種,成因主要是受環境或食物的致敏原刺激所引致,包括塵蟎、金屬或食物等。皮膚科專科醫生建議,患者若估計是在進食特定食物後或身體某位置特別容易發作,可嘗試透過 #皮膚斑貼測試(Skin Patch Test)或抽血測試,避開高危致敏原改善病情。

過敏分內外兩種

濕疹與病人本身免疫系統異常敏感息息相關,故臨床上要「斷尾」幾乎不可能,要避免發作,避開致敏原十分重要。由於過敏可分為外在接觸性及內在,需靠病人多加留意,「例如食咗海鮮會成身紅,就好清晰要避開;身上得條頸容易紅腫發作,就要注意係咪戴咗金屬等飾物引致敏感,誘發濕疹」。

現時市面上分別有皮膚斑貼測試或抽血測試,檢驗患者對不同食物或物料是否有過敏反應。較常見的接觸性過敏原包括塵蟎、金屬及羊毛等,入冬後拿出已放置半年的衣物時,應先清理堆積的塵埃,平日在家亦應避免放置易「甩毛」的玩偶,保持空間清潔,減低接觸性過敏機率。 (來源: 蘋果日報)






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